[...] mety, jeżeli jest odpowiedni bodziec i paliwo (trening/jedzenie), to będzie się to dalej odbywać, ale po prostu nie będzie tego pyerdolnięcia, szoku, efektu "wow". Tak jak masz np 6 pracowników na budowie, 2 złamie nogę i pójdą na L4, to pozostali będą dalej budować, ale patrząc z boku nie będzie już to tak szybko/efektywnie szło jak była [...]
[...] żadnej większej wytrzymałości czy czegokolwiek. Natomiast to o co głównie mi chodziło, czyli lekkie podreperowanie bolących stawów łokciowych, i ogólna poprawa regeneracji, jak najbardziej na plus. Stawy przestały boleć w zasadzie już jakoś po 8 ampach. Czuję, że mimo krótkiego snu (6h dziennie), 6 treningów siłowych tygodniowo, i kcal na [...]
Czy przejmować się wysokim tętnem? Ciśnienie mam w normie, np wczoraj wieczorem ciśnienie 126/74 ale tętno ponad 90. Czasami mierze ciśnienie to jest ok ale tetno zawsze podwyzszone i ok 90. Nie ma jeszcze tragedii, jak zacznie być +100 spoczynek wtedy zacznij coś robić. Jak Łodziak pytał - aero coś robisz?
[...] no moze juz libido spada lekko. Teraz suty swędza i bez koszulki trzeba chodzic po domu bo material obciera i czuc dyskomfort, człowiek poddenerwowany, senny i w dzien jak rzadko kiedy 2h drzemki uciałem no i libido zerowe ale znowu faja z rana sterczy. Prolka pod kontrola caly czas bo cabaser co pewien czas deikatnie leci i wiem jakie [...]
[...] bardziej zbił tętno z 95/90 na 70/75 a cisnienie to u mnie loteria. Wiadomo rano sie nie mierzy ale po poludniu raz mam 150/90 a innym razem 130/80. To dokładnie tak samo jak ja. Tętno po bisocardzie jest zdecydowanie mniejsze. Jakie dawki bierzesz ja teraz przed snem 5 mg i więcej nie będę wrzucał. Zastanawiam się co robić bo za 7 tygodni [...]
a ja schodzilem z 50, po tyg 25, po tyg 12.5 i off i mialem wyj**ane wyniki przez nastepne 8 tyg i tarczyca po tym czasie wrocila w swoje normy, i co mi teraz badania bokito jak robilem swoje i wiem ze u mnie do normy nie wroci w 2 dni ? Mi tez Twoje wyniki nie sa potrzebne bo raz mam swoje i to niejedne a dwa moja tarczyca mimo wieku ma sie [...]
A jak myslisz po kilka latach stosowania witaminy C powiedzmy 2-5g ed nonstop to ile moze organizm przyswoic tej witaminy? Mówie o podaniu w formie oralnej. aTy jak myslisz po ilu miesiacach latach stosowania test 500mg wek organizm malo ze przyswoi ale sie przyzwyczai i jaki sens ? wiec trzeba wszystko robic z glowa mieszac dawki suple zmieniac [...]
[...] tego nie robił. czlowiek to swinia, przezwyczaji sie do kazdej sytuacji, byly czasy ze bilem 10ml oleju w lydki codziennie przed startami, taka walka z genetyka ;-) to jak z melka, pierwsze 2-3 strzaly daja popalic potem wchodzi gladko ;-) ale jezeli ktos szuka tylko miejsce na strzal, to jest sporo lepszych od lydki, to fakt. Zmieniony [...]
[...] owłosienie mogą sobie robić plastrami . Dla nas to hardcore Haha chyba sobie zartujesz ? %-) to żaden ból , kwestia przyzwyczajniea...wosk jedynie boli na poczatku zabiegu jak dobra kosmetyczka i szybko usuwa owlosienie to jest lajt...co do maszynek nie badzcie takier cipy bo golac zwykla maszynka do golenia tylko wzmacnia wam sie włos a [...]
[...] owłosienie mogą sobie robić plastrami . Dla nas to hardcore Haha chyba sobie zartujesz ? %-) to żaden ból , kwestia przyzwyczajniea...wosk jedynie boli na poczatku zabiegu jak dobra kosmetyczka i szybko usuwa owlosienie to jest lajt...co do maszynek nie badzcie takier cipy bo golac zwykla maszynka do golenia tylko wzmacnia wam sie włos a [...]
Dlaczego nie robić interwałów na czczo? Będąc na if-ie (non stop od ponad roku) przed poprzednim sezonem robiłem interwały na rowerku stacjonarnym (jakoś sobie radzić trzeba) rano, jak najbardziej na czczo, bo okno od 12:30 mam i było git O ile dobrze pamiętam to jakieś 10/10 - 30 s sprint/30-45 s luz, potem jeszcze 1-2 minuty na wyciszenie. [...]
[...] bo od marca jadę catrdio , teraz robiłem 5-6xtyg 50min w tamtym roku na koniec redukcji (czyli mniej wiecej na tym etapie co teraz ) kręciłem 7x60min , będę miał porównanie ,jak się forma utrzyma to sie okaże ze byłem głupi xd cardio robiłem na czczo , hiita będę robić po 1wszym posiłku że względu na obciążenie, teraz jeszcze jedno , przed cardio [...]
Tylko nopal można kupić i u nas w aptece. Brałem też i zero efektów. Ten z herbsecret dużo lepszy i niestety droższy to sa jakies dwa rozne?jaka cena tego z herbsecret i na ile starcza?nie mam narazie jak sprawdzic,a chyba ceny z aptek na forum mozna podawac...a wiesz u mnie wyniki duzo za duze,wyszedlem wlasnie ze szpitala po tyg,maja same [...]
Tylko nopal można kupić i u nas w aptece. Brałem też i zero efektów. Ten z herbsecret dużo lepszy i niestety droższy to sa jakies dwa rozne?jaka cena tego z herbsecret i na ile starcza?nie mam narazie jak sprawdzic,a chyba ceny z aptek na forum mozna podawac...a wiesz u mnie wyniki duzo za duze,wyszedlem wlasnie ze szpitala po tyg,maja same [...]
Zbij po prostu estro letrozolem jak już chcesz się bawić. Ja ostatnio zbiłem %-) 1 tab przed badaniem i estro z prolka po zero. a jak samopoczucie ???? na zero ? Zaj**iscie ospały byłem. Ciężko z wyra się podnieść było. Ale ogólnie funkcjonowałem normalnie z tym ze treningów nie chciało się robić wcale.
Szybkie pytanie, nie zabijcie mnie smiechem, wiem ze to brzmi glupio, ale. Robilem dzis sciaganie sznurkow na triceps (wyciag gorny) , podbija do mnie jakis typ i mowi zebym sie nie garbil. On robil to samo z 2 strony wyciagu, no fajn ladny wyprostowany, tyle ze chlop mial z 30% teco ciezaru co ja. Jak juz mam wiecej to robie taki garb zeby [...]
TestoBase w dnt też brać? Ruszyłem z masą po 6tyg laby i testuje base narazie Jesli testosteron Base idzie jako baza w cyklu na te 4-6 tyg to tak. Jesli bazą jest np. dlugi testosteron a Base idzie tylko jak dodatek na np. przełamanie stagnacji, lepsza pompę i ogólnego kicka to mozesz dawac tylko w dni treningowe. Jest jako baza susta 750mg week [...]
Lena znam czlowieka ktory wzial 8 tab 40mcg jednorazowo bo nie dzialal. Okazalo sie ze dzialal ale po jakis 3-4h dopiero. W nocy dzwonil zasapany co robic bo chyba umiera. Pikawa walila jak zla. Historia skonczyla sie szczesliwie i przezyl ;-). Bold ma zupelnie inna historie. Otoz kilkadziesiat lat temu bardzo popularne bylo przez biegaczki [...]
dzieki SOG, a olej parafinowy co z nim ? on jest bardzo fajny w konsystencji co do oleju z winogron to on jest spoko ale gesty i zolty. Zastanawiam sie jak Tajlandia zrobila propionate testolic albo malay tiger. Przeciez te ich ampulki są jak woda w pelni przezroczyste. Nic nie boli i 0,5 mozna zastrzyk robic Chce zrobic cos podobnego Zmieniony [...]
